Το δέρμα αποτελεί το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας. Πόσο συχνά όμως το φροντίζουμε ώστε να διατηρήσει την υγιή και νεανική του όψη;
Ο Νοέμβριος είναι αφιερωμένος στην υγεία του δέρματος, σε μια προσπάθεια να ενημερωθεί το κοινό σχετικά με τους πιθανούς δερματικούς κινδύνους αλλά και τους τρόπους που μπορεί να τους προλάβει ή και να τους αντιμετωπίσει.
Πώς μπορείς λοιπόν να ενισχύσεις την υγεία του δέρματός σου;
Αντηλιακή προστασία - πάντα και παντού
Το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα για ένα υγιές δέρμα είναι φυσικά η συστηματική και αποτελεσματική προστασία της επιδερμίδας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Η εφαρμογή αντηλιακών προϊόντων ευρέος φάσματος με υψηλό δείκτη προστασίας προστατεύει το δέρμα από εγκαύματα, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος και αποτρέπει την εμφάνιση ρυτίδων και άλλων σημαδιών φωτογήρανσης.
Νερό - ποτέ δεν είναι αρκετό
Η ενυδάτωση του δέρματος ξεκινά από μέσα προς τα έξω και αυτό σημαίνει πως όσο περισσότερο νερό καταναλώνεις, τόσο πιο ενυδατωμένη θα είναι η επιδερμίδα σου αλλά και ο οργανισμός σου γενικά.
Τακτικός δερματολογικός έλεγχος - η πρόληψη σώζει ζωές
Η πρόληψη είναι πάντοτε καλύτερη από την αντιμετώπιση ενός προβλήματος – και το δέρμα μας δεν αποτελεί εξαίρεση σ’ αυτόν τον κανόνα. Ο προληπτικός δερματολογικός έλεγχος των σπίλων και άλλων δερματικών βλαβών είναι εξαιρετικά σημαντικός για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του δέρματος.
Κάλυψε τις ανάγκες τις επιδερμίδας σου
Κάθε επιδερμίδα έχει τις δικές της ιδιαιτερότητες και ανάγκες. Για ένα υγιές και λαμπερό δέρμα είναι σημαντικό να επιλέγεις προϊόντα που ανταποκρίνονται σ’ αυτές τις ανάγκες και δίνουν στο δέρμα σου ό,τι χρειάζεται για να διατηρεί τη φρεσκάδα του.
Σωστός καθαρισμός δέρματος - ένα βήμα που δεν πρέπει να παραλείπεις ποτέ
Μια σωστή ρουτίνα περιποίησης προσώπου πρέπει πάντα να περιλαμβάνει καθαρισμό της επιδερμίδας και συχνή απολέπιση δέρματος ώστε να απομακρύνεται το μακιγιάζ και οι ρύποι που φράζουν τους πόρους και προκαλούν δερματικά προβλήματα.
Η δερματολόγος Μαρία Τσικελούδη είναι στη διάθεσή σου, παρέχοντας αποτελεσματικές λύσεις και χρήσιμες συμβουλές για υγιές δέρμα.